GLFIT エルボースリーブでTriceps press 100kgでの使用比較。

武器屋.netさんでGLFIT Elbow Sleeveを購入したのでTriceps Press 100kgで使用ありと無しの比較をしてみました。

普段ジムでやるTriceps Pressは手幅は約30cmなのですが

自宅のベンチ台だとラックの位置になるので無理やり手幅を10cmにしてます。

あれ以上バーを下ろすと手首が故障しそうなのでハーフです。

手首が痛くなかったらもう2〜3Rm出来そうです(どちらも)。

フォームは気持ちJMプレスです(笑)。あとはなるべく三頭筋に重さが乗るように意識して6〜8Rmを目指してます。

エルボースリーブレビューですが重量や回数は間違いなく増えると思います。肘の保護もされていて凄く良かったです。

サイズがXLなのですが自分の腕には通らなかったのでビニールで無理やりはめてます(笑)。

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